mamstaz Günlüğü, 12 Tem 23

mamstaz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2023:

1204 kcal

Yağ: 65,16g | Prot: 44,64g | Karb: 107,67g. Kahvaltı: Elle & Vire Beurre, Pain Blanc, Cora Confiture, Thé Noir. Öğle Yemeği: Fraisier, Pain Blanc, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Marque Repère Taboulé , Céleri, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Fraises, Herta Knacki, Pain Blanc. devamı için...

2616 kcal

Egzersiz: Ütü Yapmak - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

superbe!

12 Tem 23 üye tarafından: mel331982

très joli bravo 🖖

12 Tem 23 üye tarafından: Jo lapin

Une merveille !🤩

12 Tem 23 üye tarafından: An ne


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mamstaz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mamstaz Günlüğü, 12 Tem 23

Yorum Gönder

mamstaz Kilo Geçmişi