12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 123,15g | Prot: 113,78g | Karb: 207,76g.
Kahvaltı: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Myprotein Peanutbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Multi-Mineral. Akşam Yemeği: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Butter, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Thai Chef Ente, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|