Dunyasha_Fill Günlüğü, 12 Tem 23

За манго и ягодами кашу не видно😅 но она там есть, 200г прекрасной овсянки на обезжиренном молоке со стевией 😏

---

1245 kcal

Yağ: 44,86g | Prot: 66,51g | Karb: 144,95g.   Kahvaltı: Малина, Голубика, ВкусВилл Манго, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Federici Макароны Бантики, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Cheese House Сыр Эдам 20%. Akşam Yemeği: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. devamı için...

1585 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 40 dakika, Шитье - 8 saat, Apple Health - 15 saat ve 20 dakika. devamı için...