12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 103,39g | Karb: 81,89g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Öğle Yemeği: Абрикос, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан Кабачки на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|