12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 43,52g | Karb: 160,00g.
Kahvaltı: Peanut Butter Sandwich, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Grilled Chicken Primavera, Green String Beans. Akşam Yemeği: Peanut Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lkear-meyers Kilo Geçmişi
|