11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 257,26g | Karb: 166,12g.
Kahvaltı: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Olivolja. Öğle Yemeği: Olivolja, Kycklingfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Cocktailtomater. Akşam Yemeği: Olivolja, Kycklingfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Kycklingfilé, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg, Friggs Riskakor med Ostsmak, Pauluns Granola. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PatteTheMachine Kilo Geçmişi
|