|
changement de dizaine 🤩
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 48,48g | Karb: 299,76g.
Kahvaltı: Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier. Öğle Yemeği: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Sushi, Sushi Shop California Classic Maki Roll , Sushi Saumon. Akşam Yemeği: Lactantia Beurre Salé, Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis). Aperatifler/Diğer: Kraft Cool Whip, Puddings à la Vanille, Petit Gâteau sans Glaçage ou Garniture (Pas de Chocolat), Fraises. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|