12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 75,29g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: Jungle Oats, Benna Milk 2.5% Fat, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory. Öğle Yemeği: Granola Cereal, Cheddar Cheese , Herta Chicken Slices. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Table Wine, Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|