12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 69,84g | Karb: 109,44g.
Kahvaltı: Banan, Arla Keso Mini, Allerum Herrgård Ost, Bregott Mellan, Östras Bröd Rund & Sund. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Felix Caesar Dressing, ICA Marinerad Kyckling, Gratinerad Potatis. Aperatifler/Diğer: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|