12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 58,49g | Karb: 172,74g.
Kahvaltı: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Bebida de Avena , Mijo. Öğle Yemeği: Hacendado Champiñones Laminados, Atún al Horno Oa la Parrilla, Brillante Arroz Integral con Quinoa Blanca y Roja. Akşam Yemeği: Sopa de Miso. Aperatifler/Diğer: Manzana Asada, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Vemondo Bebida de Avena Barista. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|