|
|
533 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 30,36g | Karb: 57,99g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
|
2742 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 7 saat, Motosiklet Binme - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yudhiraharjo Kilo Geçmişi
|