13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 36,25g | Karb: 24,22g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Lactel Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Жареный Сом в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|