13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 150,71g | Prot: 137,92g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Цикорий. Öğle Yemeği: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Лук, Говядина, Свинина. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Укроп, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Сливки 10%, Easy Product Какао-Порошок 1%, Лента Творог 9%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|