|
Diet ga perlu mahal, punya dana lebih beli dada ayam, dana pas pasan? telur tahu tempe ikan pun jadi. terus yg mahal apa? NIAT nya yg mahal ({})
|
1797 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 89,26g | Karb: 244,83g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Labu Siam, Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Makaroni, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Mentos Permen, Kue Semprong, Pepaya, Pisang. devamı için...
|
|
 Yorumlar
12 Tem 23 üye tarafından: nurainiayu
|
Nurainiayu: nah betull, klo udh niat tanpa usaha juga sama aja bohong 😁🤭 apalagi tanpa konsistensi, paling cuma diet musiman aja🤫
12 Tem 23 üye tarafından: evitafauziah
|
Setuju banget kak😘😘 itu nasi kuning apa kak? Tempe oreknya bikin ngileerr 🤤🤤🤤🤭🤭🤭
15 Tem 23 üye tarafından: nia-nai
|
@Nia-nai: hehe iya ka 🥰 itu sebenernya nasi sisaan anak 😂 nasi putih kena ayam sayur alias opor kw yg ga pake santan 😁 jadi warnanya jd kuning 😂 iya tempe oreknya emang bikin ga bisa move on, dari pagi sampe malem makannya itu 🤭
@grxllaa: bumbunya cuma bawang merah putih, cabe, lengkuas geprek, daun salam, penyedap rasa, kecap doang ko ka 😁 masaknya tumis2 biasa doang
15 Tem 23 üye tarafından: evitafauziah
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evitafauziah Kilo Geçmişi
|