13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 78,01g | Prot: 145,04g | Karb: 258,46g.
Kahvaltı: Авокадо, АТБ Хлопья Овсяные, Куриное Филе 2033.07.11, Leor Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: KDV Мармелад Крут Фрут, Nestle Молочный и Белый Шоколад, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Akşam Yemeği: Красная Цена Зефир Ванильный , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе 2033.07.11, ФЭГ Огурцы Солёные, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|