13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 69,17g | Karb: 196,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Сырок с Клубникой, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Ермолино Куриная Отбивная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Семенишна Сыр Витязь, Пиво. Aperatifler/Diğer: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|