23 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 47,32g | Karb: 125,04g.
Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Small), Wise Foods Onion & Garlic Potato Chips, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|