13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 79,60g | Karb: 187,63g.
Kahvaltı: Prozis Burro Arachidi, Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Pataró Gnocchi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Cous Cous Integrale, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Prugne, Pere, Perugina Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|