Sunrisenastia Günlüğü, 13 Tem 23

400 калл

Овсянка
1 чл фруктоза
Масло сливочное кусочек
1 яйцо
2 ст л сметаны с чесноком
25г пармезан колотый

1543 kcal Yağ: 101,61g | Prot: 45,09g | Karb: 117,41g.   Kahvaltı: Сливочное Масло, Фруктоза, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Вареное Яйцо, Овсянка. Öğle Yemeği: Koska Turkish Delight, Lay's Чипсы с Крабом. Akşam Yemeği: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Руккола. devamı için...
1924 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sunrisenastia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.