13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 48,53g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensaladilla Rusa. Aperatifler/Diğer: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|