13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 44,11g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Fried Rice. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Submarine Sandwich with Cold Cuts . devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lkear-meyers Kilo Geçmişi
|