okolo pp life Günlüğü, 13 Tem 23


2022 kcal Yağ: 76,41g | Prot: 101,55g | Karb: 233,54g.   Kahvaltı: Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Овсяная Каша Шудашова . Öğle Yemeği: SPAR Язычки Слоеные, Блинчики с Мясом Шудашова , Вараксино Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Гуляш , Макароны. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
2375 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


okolo pp life Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.