23 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 71,66g | Karb: 107,74g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Куриная Печень в Сметане, Prosto Крупа Гречневая, Ядрица Быстроразваривающаяся в Пакетиках для Варки. Akşam Yemeği: Prosto Крупа Гречневая, Ядрица Быстроразваривающаяся в Пакетиках для Варки, Куриная Печень в Сметане. Aperatifler/Diğer: QNT Delicious Whey Protein, Divella Ottimini al Cacao, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|