13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 127,18g | Karb: 124,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Akşam Yemeği: Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalie.madao Kilo Geçmişi
|