13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 164,36g | Karb: 125,96g.
Öğle Yemeği: Egg, Livsmedelsverket Gul Lök, Salakis Turkisk Yoghurt , ICA Basic Tonfisk i Vatten. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Santa Maria Tacosås Medium, Salakis Turkisk Yoghurt , Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Fryst Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Lohilo Proteinglass Damn. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|