14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 83,30g | Prot: 157,61g | Karb: 250,03g.
Kahvaltı: Филе Куриное 2023.07.14, Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Leor Свекла Вареная, Куриное Филе 2033.07.11, АТБ Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Конти Конфеты Княжеские, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. Akşam Yemeği: Кубань Хлеб Маршмеллоу, Каравай Хлеб Старосельский, Националь Чечевица Красная Вареная, Зеленый Горошек, Филе Куриное 2023.07.14, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|