14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 108,96g | Karb: 87,34g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Голубика. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|