14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 25,95g | Karb: 155,53g.
Kahvaltı: Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бисквит Шоколад Конфета Николь, Лукас Конфеты Тузя. Öğle Yemeği: Простые Пельмени, Лукас Конфеты Тузя, Снеки Світу Соленики З Сиром. Akşam Yemeği: Лукас Конфеты Тузя, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|