14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 106,68g | Karb: 229,06g.
Kahvaltı: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Pesche, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Farro Perlato, Conad Pomodori da Insalata, Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Selex Gallette di Riso, Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Akşam Yemeği: Scotti Risotti Chicchi Grossi, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|