14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 104,49g | Karb: 105,68g.
Kahvaltı: Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco, Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Cebollas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Spaguetti. Akşam Yemeği: Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Hacendado Panecillo Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|