|
я ем роллы целыми днями у меня бжу 20 30 50 идеально держится..
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 51,52g | Karb: 156,73g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Имбирь, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл с Курицей, Джек роллы (суши make), Салат из Помидоров и Огурцов, Суши Шоп Чикен Темпура, Токио Сити Филадельфия Лайт. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Babyfox Конфета, Джек роллы (суши make), Стакан какао. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
superkokakola Kilo Geçmişi
|