eko_design Günlüğü, 14 Tem 23

eko_design Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😭

86,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg. Geriye kalan: 16,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2023:

1644 kcal

Yağ: 74,89g | Prot: 55,10g | Karb: 152,44g. Kahvaltı: Quebon Crème à Café 10%, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier. Öğle Yemeği: Pizza au Fromage (36 Cm). Akşam Yemeği: Hellmann's Mayo Légère, Bâton Rouge Louisiana Style Seasoned French Fries, Scores Côtes Levées . Aperatifler/Diğer: Gin, Bière, Irresistibles Crème Glacée Pâte à Biscuits et Brownies. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

it's a small gain...you will be able to get rid of that fast. Remember sometimes we have these ups and downs but what's important is to not stress over it just simply look at what you might have done differently and try and fix it and move on. You've Got This!!!

14 Tem 23 üye tarafından: °•BaileysMum•°


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eko_design Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eko_design Günlüğü, 14 Tem 23

Yorum Gönder

eko_design Kilo Geçmişi