14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2744 kcal
|
Yağ: 89,99g | Prot: 113,61g | Karb: 387,65g.
Kahvaltı: Strawberries, Banana, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Pastelería Lety Cup Cake. Öğle Yemeği: Subway Galleta, Pretzels, Gamesa Doradas Marias , Subway Pechuga de Pollo, Mission Tortilla Carb Balance, Mission Tortilla Carb Balance. Akşam Yemeği: Clif Builders Protein, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size. Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|