14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 82,15g | Karb: 117,91g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Вологодское Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Akşam Yemeği: Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Вологодский Молочный Комбинат Бодрость. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|