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2018 kcal
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Yağ: 33,28g | Prot: 83,88g | Karb: 348,36g.
Kahvaltı: ココ MCTオイル, 冷凍ブルーベリー, 日本ルナ イーセイスキル プレーン, マルコメ 料亭の味 赤だし 長ねぎ, 卵, レタス, ホクト ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランド ベジタブルブレンド, ハウス食品 バーモントカレーカロリーオフ50%, コストコ さくらどり挽肉（赤身90%）, 玄米ごはん. Öğle Yemeği: セブンイレブン もちっとわらび餅, 山崎製パン 柏餅 こしあん, ファミリーマート 長ねぎみそ汁, にぎり寿司. Akşam Yemeği: セブンイレブン にゅうめんとろみ柚子, 銀ダラ. Aperatifler/Diğer: スイカ. devamı için...
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