15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 46,83g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Трапеза Сухари Сдобные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Котлеты из рыбы, Карат Плавленный Сыр , Увелка Ячневая Крупа. Öğle Yemeği: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Чай Несладкий, Боярин Горошек Зелёный, Доброфлот Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Лук, Листья Салата, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бондари Сыр Бондарский, Черешня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|