15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 175,57g | Karb: 238,79g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлопья Овсяные, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо, Печень Говяжья 2023.06.17. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Яблоко Красное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Помело, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Красная Цена Зефир Ванильный, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Зеленый Горошек, Каравай Хлеб Старосельский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|