15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 44,11g | Karb: 111,36g.
Kahvaltı: Майонез, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Belvita Печенье, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|