|
349кк половина яичного овсяноблина, творог мягкий 5%, клубника, сироп б/с, шоколад б/с вчера я забыла сфоткать свои приемы пищи, извините, надеюсь сегодня не забуду. с веса я конечно в шоке, как мне за 4 дня скинуть 4кг??😭
|
1093 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 77,14g | Karb: 114,68g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный, Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Брокколи, Увелка Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. devamı için...
|
|
 Yorumlar
За 4 дня 4 килограмма, это наверное только если с температурой лежать и почти не есть
15 Tem 23 üye tarafından: Котенок Лелу
|
15 Tem 23 üye tarafından: Котенок Лелу
|
котенок лелу, шоколад победа молочный б/с. мне не зашел, взяла попробовать. а про вес, у меня где то 2кг это отеки, у меня 2-3 дня было кп. так что всё не так ужасно😊
15 Tem 23 üye tarafından: darksa(166cm)
|
малышка 165, я отекла очень сильно и возможно где то 2 кг это отеки, так что все не так ужасно😊
15 Tem 23 üye tarafından: darksa(166cm)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|