15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 94,87g | Prot: 100,48g | Karb: 167,32g.
Kahvaltı: Fish House Салат Чука , Велком Балык Сырокопченый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Годжи, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Велком Балык Сырокопченый, Котлеты из Говядины, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Akşam Yemeği: Фруктовый Салат, Ерш Салат с Жареным Сыром Халуми. Aperatifler/Diğer: Европа Чипсы Куриные, Велком Балык Сырокопченый, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|