15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 71,32g | Karb: 139,01g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Кофе, Свинина Тушеная, Ашан Сыр Овечий, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня. Öğle Yemeği: Кофе, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Akşam Yemeği: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дыня, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|