15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 123,84g | Karb: 228,78g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог 5%, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Slakon Сушка Ванильная, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Персик, Банан, Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лесяизполесья Kilo Geçmişi
|