15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 19,40g | Prot: 32,72g | Karb: 59,87g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 2%, Домашний Черничный Зефир с Агаром , Sunme Żurawina Suszona I Cięta, Delikate Serek Wiejski Lekki. Öğle Yemeği: Alesto Soft Dates, Клубника, Pilos Mleko 2%, Руккола, Biedronka Jajka M, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|