15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 82,37g | Karb: 41,00g.
Kahvaltı: Rolnik Ogórki z Chili , Jajecznica. Akşam Yemeği: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Aperatifler/Diğer: Tomcio Paluch Kanapka z Polędwicą Drobiową. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|