15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 43,74g | Karb: 126,91g.
Kahvaltı: Banana, Wasa Integrale, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Albicocche, Pesca, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Prugne, Zucchine Cotte (da Fresche), Tartare di Manzo. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana, Cono Gelato al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|