|
такое ощущение, что от творога и йогуртов вздувается живот. уменьшить количество этих продуктов?
|
1006 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 65,69g | Karb: 74,80g.
Kahvaltı: Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Перекресток Гренки Волнистые, Шоколадница Матча Зеленая, Омлет или Яичница, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Варенье из Смородины, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Банан. devamı için...
|
|
1551 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|