29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 38,09g | Karb: 203,77g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Çay Şekerli, Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Yoğurtlu Makarna, Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çay Şekerli, Ağlayan Kek, Sütlaç, Sütlaç, Torku Miniki, Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|