balance_check Günlüğü, 15 Tem 23

на сніданок був творог.
обід з яєшні та молодої картоплі

1274 kcal Yağ: 50,01g | Prot: 86,92g | Karb: 122,52g.   Kahvaltı: Мёд, Своя Линия Творог Нежирный . Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Голландский , Глобино Салями Итальянская, Помидоры, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Nordic Хлебцы Хрустящие, Своя Линия Творог Нежирный , Мёд, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor . devamı için...
1918 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


balance_check Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.