15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 74,47g | Karb: 36,86g.
Kahvaltı: Слайсы, Марианна Сыр Лори, Яичный Омлет, Помидоры, Красный Листовой Салат. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Помидоры, Красный Листовой Салат, Капуста. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Красная Смородина, Zovq АМ. Йогурт Протеиновый (Ehrmann), Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|