16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 34,63g | Karb: 68,56g.
Kahvaltı: Beorganik Chia Seed, Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Minyak Wijen, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Telur. Aperatifler/Diğer: Belfoods Chicken Karaage. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|